Салат из креветок для хорошей фигуры

Летний салат для всей семьи 

Ингредиенты

  • Креветки - 400 грамм
  • Бекон - 4 ломтика
  • Яйцо - 2 шт
  • Авокадо - 1 шт
  • Консервированная кукуруза - 1 банка
  • Листья слата

Приготовление:

1. 400 грамм креветок среднего размера очистить и запечь в духовке на оливковом масле;

2. Обжарить на сковороде без масла 4 ломтика бекона;

3. Сварить вкрутую яйца и порезать их кубиками;

4. Нарезать 5 чашек листьев салата;

5. Почистить и размять вилкой 1 авокадо;

6. Слить жидкость с 1 чашки консервированной кукурузы;

7. Нарезать кубиками или натереть половину чашки сыра из козьего молока.

Всё перемешать и заправить заранее подготовленной заправкой для салата. 

Для заправки необходимо:

1. Отделить листья кинзы от стеблей;

2. Выжать сок из одного лайма;

3. Протереть две дольки чеснока;

4. Добавить по две столовые ложки оливкового масла и яблочного уксуса.

5. Посолить, поперчить по вкусу.

Этот вкусный салат содержит в себе массу витаминов, подойдёт как перекус до или после тренировки.

Здравствуйте уважаемый читатель, если вам понравился наш рецепт, то не пропустите новый и подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен Так же вы можете распечатать его ниже нажав на кнопку Печать или поделиться с друзьями

Добавить комментарий
×
great-cook.ru