Протеиновые вафли

Для особо заядлых спортсменов существует рецепт протеиновых вафель, которые ничем не хуже обычных жирных и сладких магазинных. Перемешайте все ингредиенты, чтобы получилось густое тесто. Если тесто сложно мешать ложкой, добавьте немного питьевой воды или растительного молока. Выложите тесто в вафельницу и выпекайте 5-7 минут. Быстрые и вкусные протеиновые вафли готовы!

Ингредиенты

2 яйца.
овсяная мука - 2 ст. л.
1 порция протеина.

разрыхрытель - 0,5 ч. л.

Сухофрукты и орехи.

Для особо заядлых спортсменов существует рецепт протеиновых вафель, которые ничем не хуже обычных жирных и сладких магазинных.

Перемешайте все ингредиенты, чтобы получилось густое тесто. Если тесто сложно мешать ложкой, добавьте немного питьевой воды или растительного молока. Выложите тесто в вафельницу и выпекайте 5-7 минут.
Быстрые и вкусные протеиновые вафли готовы!