Салат с томатами и зеленью

Легкий салат с моцареллой без вреда для фигуры

Ингредиенты

  • Базилик
  • Авокадо - 1 шт
  • Томаты черри - 10 шт
  • Моцарелла - 200 гр
  • Куриная грудка - 100 гр

Приготовление: 

1. Оторвать от стеблей четверть чашки листьев базилика;

2. Очистить одно авокадо и порезать его кубиками;

3. Поделить пополам одну чашку томатов черри;

4. Нарезать 200 грамм свежей моцареллы;

5. Тонко нарезать листья салата;

6. Посолить по вкусу и добавить молотый чёрный перец;

7. Нарезать куриные грудки тонкими ломтиками;

8. Добавить одну столовую ложку оливкового масла.

Всё перемешать. Заправить салат бальзамическим уксусом.

Так же в качестве перекуса можно использовать горсть орехов, фруктовые салаты или просто фрукты, творог средней жирности, кефир без сахара, сухофрукты, размоченные в воде, зерновые хлебцы, домашний йогурт, горький чёрный шоколад не более 2 ломтиков.

Здравствуйте уважаемый читатель, если вам понравился наш рецепт, то не пропустите новый и подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен Так же вы можете распечатать его ниже нажав на кнопку Печать или поделиться с друзьями

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий