Диетические пирожные из вафельных хлебцев

Все мы время от времени садимся на диеты, чтобы привести свои формы в порядок. Практически все диеты диктуют нам отказ от всего сладкого, мучного и жирного. Конечно, это правильно, но, согласитесь, довольно трудно отказывать себе в удовольствии на протяжении долгого времени. Сразу портится настроение, появляется раздражительность, а в голову лезут дурные мысли о том, чтобы бросить начатое похудение и жить себе преспокойно с родными лишними килограммами. Но не стоит сразу рубить с плеча, лучше попытаться найти вредным вкусностям альтернативу. Перекусить сладким фруктом, орешками или сухофруктами….

Ингредиенты

  • 150 г обезжиренного творога-*n
  • 5 столовых ложек молока-*n
  • 1 небольшой банан-*n
  • Горсть малины-*n
  • 4 прямоугольных вафельных хлебцев-*n

А если уж совсем невмоготу, то предлагаем вам рецепт диетического пирожного из вафельных хлебцев. Конечно, оно будет совсем не похоже на обычное пирожное с кремом и шоколадом, но ведь мы следим за фигурой! Здесь больше важно красивое оформление и свежесть, которую придадут пирожному ягоды и фрукты. А основой для этого полезного лакомства станет творог – незаменимый продукт в меню здорового питания. Вафельные хлебцы тоже очень вкусны, они заменят нам коржи. Если хотите, чтобы пирожные получились хрустящими, то ешьте их сразу после приготовления. А если подержать их в холодильнике, они хорошо пропитаются и станут мягкими. Ингредиенты рассчитаны на две порции.

Способ приготовления:

Приготовим творожный крем. Для этого блендером взбиваем малину и творог. Вместо малины можно взять любую другую ягоду по вкусу. Подойдут как свежие, так и замороженные ягоды.

Добавляем в крем размятый банан и еще раз хорошо смешиваем блендером.

Добавляем молоко и взбиваем крем так, чтобы он получился мягким и пастообразным.

Прямоугольный вафельный хлебец делим на две части: для двух пирожных.

Обильно смазываем хлебцы творожным кремом. Таким образом формируем четырехслойное пирожное.

Верхний слой также смазываем кремом и украшаем несколькими ягодками. Такое пирожное уж точно не повредит фигуре!

Здравствуйте уважаемый читатель, если вам понравился наш рецепт, то не пропустите новый и подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен Так же вы можете распечатать его ниже нажав на кнопку Печать или поделиться с друзьями

Добавить комментарий