» » » » Салат со свёклой, грецким орехом и чесноком

Салат со свёклой, грецким орехом и чесноком


Салат со свёклой, грецким орехом и чесноком — вкусное и очень сытное блюдо! Оно подходит и для постного стола (если использовать соответствующий майонез), и для праздничного!

Свёклу можно использовать как в варёном, так и в печёном виде. Для второго варианта просто промойте клубни, заверните в фольгу или рукав для запекания и отправьте в духовку на 1-1,5 часа при температуре 200-230 градусов. Средние и большие экземпляры лучше предварительно порезать на несколько частей.

Сочетание свёклы с грецкими орехами — классическое. Что добавить к этому тандему? В данном рецепте третьим действующим лицом выступает чеснок. При желании же можно включить в состав салата чернослив. Или же сделать салат из свёклы, изюма и грецкого ореха. Получится тоже очень вкусно!

Ингредиенты

500 г запечённой или отваренной свёклы
90 г очищенных грецких орехов
2 зубчика чеснока
0,5-1 пучок листового салата
4 ст.л. майонеза
1 щепотка соли

1. Запечённую или отваренную свёклу натрите на крупной тёрке.

2. Добавьте соль по вкусу.

3. С помощью пресса выдавите чеснок (или же натрите его на самой мелкой тёрке).

4. Три половинки грецкого ореха (так как из указанного количества ингредиентов получится три полноценных порции) отложите для декора. Остальные поломайте (или порубите ножом) для облегчения работы блендера. Выложите в измельчитель.

5. Пробейте орехи блендером на максимальной скорости до консистенции крошки как на фото или же на скорости ниже средней для получения небольших кусочков.

6. Большую часть орехов (примерно 70 г) выложите к свёкле. Остальное оставьте для оформления салата.

7. Листовой салат хорошо промойте прохладной водой и дайте немного обсохнуть. Порежьте или порвите руками довольно мелко. Выложите к свёкле и орехам.

8. Заправьте майонезом. Его количество при желании можно увеличить.

9. Тщательно перемешайте все ингредиенты и разложите порционно. Для этого можно использовать креманки на ножке, как на фото. Или же небольшие салатники, пиалы.

10. Сверху присыпьте салат оставшимися перемолотыми орехами. А затем выложите по половинке грецкого ореха в центр салата.

Вкусный и полезный салат готов!

Приятного аппетита!

Рекомендуем

Салат со свёклой и солёными огурцами
Салат со свёклой и солёными огурцами — простое, вкусное и полезное блюдо! Свёклу, как и морковь, для него можно запечь в фольге/рукаве или отварить обычным способом. В данном рецепте используются овощи, запечённые в фольге в духовке в течение часа при температуре 220 градусов. Крупную свёклу
Салат из огурцов и моркови
Салаты бывают разные, летом мы отдаем предпочтение свежим овощам и фруктам, а в зимний период готовим закуски из более сытных ингредиентов, к примеру, мясные салаты или с добавлением круп и сохранившихся овощей. Но у некоторых запасливых хозяюшек еще из прошлогодних заготовок сохранились
Салат с морковью и брынзой
Сегодня я поведаю Вам о вкусном, необычном и очень полезном салатике. Я люблю экспериментировать со вкусами, и если сказать честно, то у меня не плохо это получается. Салат из моркови с брынзой получился довольно необычным, сочетание этих ингредиентов мне пришлось по-вкусу. Мои подруги, которые
Салат со свеклой, блинами и кукурузой
Салат со свеклой, яичными блинами и кукурузой – это очень интересный по-вкусу салат. Больше всего, меня в нем привлекло то, что вместо привычных отварных куриных яиц используются блинчики из них. За счет них, блюдо придается интересный внешний вид, а вкус получается удивительным. Салат со свеклой,
Полезный салат со свеклой и морковью
Незатейливый овощной салатик из свеклы и моркови с добавлением к ним сочного яблока и сытных грецких орехов способен стать не только полезным и быстрым перекусом, но и вполне себе полноценным ужином. Особенно подходит он тем людям, что стараются вести здоровый образ жизни, тщательно следя при этом
Салат из свеклы с грецкими орехами
Свекла – очень нужный и полезный в нашем питании овощ. Содержит массу полезных веществ и витаминов: А, В, С. Известна также содержанием антиоксидантов. Проще говоря, сложно переоценить всю пользу и важность свеклы в нашем питании. Она является незаменимым продуктом в диетическом питании. Благодаря

0 комментариев

Вы можете загрузить фотографию блюда к комментарию, для этого нужно пройти несложную регистрацию, либо войти на сайт через соц. сети:

Заготовки на зиму

Баклажанная икра
Баклажанная икра – это именно то овощное блюдо, которое можно подавать и как основное, и как закуску. Многие хозяйки любят закрывать икру, чтобы наслаждаться вкусом овощей в зимнее время, когда они особенно ценны. Свежих овощей зимой купить практически невозможно по доступным ценам. Плюс
Как заморозить иргу на зиму
Чем хороша замороженная ягода??? Да тем, что в ней сохраняется больше витаминов, чем в варенье, которое проходит термическую обработку. Именно поэтому рекомендуем часть собранной летней ягоды уложить в морозилку. Но не просто уложить, чтобы в результате получить «непонятный комок», а по всем
Кабачковая икра с томатной пастой на зиму
Кабачковая икра с томатной пастой на зиму – одна из самых популярных закусок, которую можно сделать из кабачков. Это ранние овощи, доступные по цене и почти все лето есть возможность готовить различные блюда из них. Кабачковая икра достаточно просто готовится, хранится хорошо, а назначение ее может
Заморозка для ухи на зиму
Яркий вкус ухи невозможно перепутать с другим блюдом, она настолько наваристая и ароматная, что хочется есть это первое блюдо, не останавливаясь, особенно если для его приготовления вы использовали пряную зелень и первые сочные овощи с грядок. Чтобы и в прохладное время года можно было

Полезные советы

Как покрасить яйца с помощью краснокочанной капусты
Предлагаю вам покрасить яйца к светлому празднику Пасхи натуральным красителем - краснокочанной капустой. Это красиво и безопасно.
Белый танец: чай Бай Му Дань
Словосочетание «белый чай» само по себе навевает мысли о нежности, деликаности, аромате цветущих весенних садов. Чай Белый Пион или Бай Му Дань, из провинции Фуцзянь, что на востоке Китая, по праву считается изысканным среди белых чаев. Недаром в переводе с китайского его название - «Белый Пион».
Как почистить апельсин
Многие из нас отказываются от полезного фрукта, так как не хотят с ним возиться. А зря, апельсины – источник витамина С и не только. Очень полезен свежевыжатый апельсиновый сок. Из кожуры можно приготовить цукаты и лакомиться вместо конфет. Иногда, не получается быстро почистить апельсин, из-за
Как почистить гранат
Гранат – это кладезь полезных витаминов и минералов. Многие из нас отказываются от этого фрукта, так как не хотят с ним возиться. Покупая гранат, обратите внимание, чтобы он был зрелый. Спелый гранат более сладкий и чиститься намного легче. Свежий гранат имеет слегка подсушенную кожуру. Кожица как

Салаты

Диетический свекольный салат с нутом
Из свеклы и нута можно приготовить очень полезный, сытный и вкусный салат, который подойдет как для диетического, так и оздоровительного меню.
Салат «Гнездо глухаря»
Холодными осенними вечерами хочется чего-то сытного и калорийного. Даже если речь идёт о салате, перспектива есть шедевр из огурцов и помидоров, столь уместный летом, энтузиазма не вызывает. Иное дело, «Гнездо глухаря»!
Римский салат с говядиной
Отличное блюдо, которое украсит любое застолье
Освежающий жидкий салат с дыней и огурцами
Этот жидкий, оригинальный и очень полезный салат из дыни и огурцов рекомендуется включить в летнее повседневное меню.

Закуски

Пате из куриной печени с нежным гранатовым желе
Гостям, собравшимся за праздничным столом, обязательно понравится вкуснейшее пате из куриной печенки с нежным гранатовым желе. 
Блинные рулетики с семгой и сливочным сыром
Такое закусочное блюдо в виде аппетитных блинных рулетиков с начинкой из красной рыбы и сливочного сыра рекомендуется приготовить на какой-нибудь большой праздник.
Рецепт вкуснейшего хумуса
Хумус – закуска из нутового пюре с добавлением приправ, деликатес, своеобразный «соус», который очень популярен среди еврейского сообщества. Но даже если вы к этому сообществу не принадлежите, никто ни в коем случае не ограничивает вас и вы спокойно можете вооружаться всем необходимым и начинать

Десерты

Творожное печенье
Вкусное и малокалорийное оно просто тает во рту и окажется прекрасным десертом в том случае, если вы хотите быстро приготовить что-то к чаю или порадовать своих детей. Правда в этом случае вам очень скоро придется готовить еще одну порцию, впрочем, печенье делается очень быстро, так что много
Как приготовить воздушный шоколадный десерт с маскарпоне и мятой?
Из горького шоколада, маскарпоне и мяты можно приготовить воздушный и очень ароматный десерт.
0
1 час 30 мин
Рецепты / Десерты
Киевский торт
Этот торт своего рода сувенир, только съедобный, который покорил весь мир. Приготовить его в домашних условиях нетрудно, если чётко соблюдать рецепт.
Вишнёвый чизкейк.
Вкуснейший и легкий десерт 

Напитки

Цитрусовый взрыв
Польза цитрусов для организма давно доказана. Это настоящий кладезь витаминов и активаторов обмена веществ в организме. Поэтому лучшим детокс-напитком станет вода с соком различных цитрусовых.
Напиток "Корень жизни"
Имбирь с древних времён ценится за свои целебные свойства. Он входит в список обязательных продуктов для очищения организма. Уникальность корня имбиря заключается в его сочетаемости со многими продуктами. Различные комбинации с имбирём способствуют похудению и выведению из организма вредных веществ.
Полный детокс: напиток для очищения организма
Правильное питание и диета должны начинаться с освобождением организма от шлаков и вредных токсинов. Для этого необязательно покупать дорогостоящие БАДы и лекарственные препараты. Очистить организм можно с помощью всего лишь простых напитков, которые необходимо пить на протяжении всего дня.
Вишнёвый лимонад
Такой напиток идеально подойдёт для жаркой вечеринки или посиделок с друзьями.
X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх