Банановый коктейль

Иногда хочется побаловать себя чем-нибудь этаким, вкусненьким, но пирожные и булочки, к примеру, не приносят должного удовлетворения. К тому же частое их употребление ни к чему хорошему не приводит. Для любителей сладких блюд есть отличное решение – молочные коктейли. Они не наносят вреда здоровью, а даже наоборот, являются дополнительным источником витаминов. Плюс ко всему, они просты в приготовлении. Сегодня на повестке дня банановый коктейль….

Для приготовления коктейля нам понадобится погружной блендер. Очистим и порежем банан на кружочки.

Смешаем банан, молоко и мёд. Молоко обязательно должно быть холодным. Лучше всего, если вы поставите его минут на 10 в морозилку.

Взбиваем всё блендером на большой скорости несколько минут, пока смесь не увеличится в объёме в 2,5 раза.

Коктейль готов! Его следует употребить в свежем виде.

Вместо банана для приготовления коктейля можно использовать клубнику, киви, малину и любой другой мягкий фрукт или ягоду. Для большей густоты можно использовать 2 банана, вместо одного. Также в коктейль можно добавить ваниль. Особенно приятен он в летнюю жару, как отличная альтернатива мороженому. Приятного вам аппетита!